"La vie ne nous envoie pas d'épreuves que nous ne pouvons surmonter" 

Sénèque

Le terme T.C.A. signifie : Troubles des Conduites Alimentaires. Cette appellation désigne un ensemble de conditions psychologiques caractérisées par des comportements alimentaires anormaux. Ces troubles peuvent inclure des habitudes alimentaires excessives, un contrôle rigide de l'alimentation, des préoccupations obsessionnelles concernant le poids et l'image corporelle, ainsi que des épisodes de restriction alimentaire ou de suralimentation.

Les T.C.A. les plus courants incluent :

1. L' anorexie mentale, caractérisée par une restriction alimentaire sévère, une peur intense de prendre du poids et une image corporelle déformée (dysmorphophobie). L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est souvent faible. 

2. La boulimie nerveuse, qui se manifeste par des épisodes de frénésie alimentaire suivis de comportements compensatoires, comme le vomissement, le jeûne, le sport à outrance ou l'utilisation excessive de laxatifs. En général, l'IMC reste normal.

3. L'hyperphagie boulimique qui implique des épisodes récurrents de consommation excessive de nourriture sans comportements compensatoires, ce qui entraîne une prise de poids et un IMC élevé.

Il existe un lien très fort entre la gestion anarchique des émotions et le rapport chaotique à la nourriture et, dans le cas de la restriction comme dans celui de la suralimentation, la nourriture devient une stratégie utilisée pour éviter d'être confrontée à ses véritables ressentis.

La nourrriture ou le contrôle étouffe et anesthésie ce que le corps tente d'exprimer. 

Si vous vous reconnaissez dans cette définition, vous êtes au bon endroit et je suis en mesure de vous aider. 

Vous êtes un homme, ou une femme, et vous rencontrez depuis des années des difficultés dans votre rapport à la alimentation. Qu'il s'agisse de nourriture émotionnelle, se traduisant par de l'hyperphagie, ou de boulimie vomitive, ou encore d'un contrôle excessif de vos prises alimentaires, vous en avez marre de ne pas être en paix avec votre assiette. Vous aimeriez pouvoir changer, mais une part de vous résiste et doute que cela soit encore possible. 

Rassurez-vous, j'étais comme vous et pourtant je m'en suis sortie. 

Vous êtes en souffrance vis-à-vis de votre corps, de votre poids et votre image de vous est ternie. Que votre silhouette soit fine ou arrondie, vous souffrez probablement de dysmorphophobie. Vous avez eu recours à des régime, vous êtes adonnés au sport ou à d'autres moyens, afin de vous plaire dans le miroir. En vain. Malgré toute votre énergie, cela dure depuis si longtemps que vous ne savez plus quoi faire, ni à qui vous adressez. Vous avez l'impression d'avoir déjà tout essayé, sans succès. 

Rassurez-vous, j'étais comme vous et pourtant je m'en suis sortie. 

Ancienne personne souffrant de boulimie vomitive pendant 24 ans, j'ai réussi à me libérer définitivement de cette addiction en août 2022. J'y suis notamment parvenue grâce à la combinaison de trois éléments : un suivi thérapeutique hebdomadaire durant plusieurs mois, une réelle et profonde introspection (développement personnel, coaching et auto-coaching) et une volonté déterminée de me créer une nouvelle vie. 

Nous avons tous notre propre chemin à parcourir, mais certaines personnes ayant connu les mêmes difficultés que nous peuvent davantage nous guider et nous accompagner à atteindre nos nouveaux objectifs. Je ne prétends pas avoir toutes les réponses à vos problèmes mais, pour avoir baigné 24 ans dans les T.C.A., je me sens aujourd'hui tout à fait légitime pour vous permettre d'évoluer. 

Mais ce n'est pas tout. En plus de mon expérience vis-à-vis des T.C.A., je me suis formée au coaching profond, afin de vous aider à dépasser les freins et les blocages qui vous empêchent d'avancer. Après avoir enduré ces troubles pendant 24 ans, j'ai à coeur de vous partager et de vous transmettre l'ensemble des connaissances que j'ai acquises au cours de mon parcours de guérison. Et je peux vous assurer que ma guérison ne relève pas d'un miracle (même si elle a été, à mes yeux, miraculeuse). 

Si j'ai réussi à me défaire de cette maladie, je suis convaincue que vous pouvez le faire aussi. 

Parmi les choses les plus importantes que j'ai apprises au cours de ces dernières années, lorsque j'ai effectué un gros travail sur moi-m'aime, certaines sont capitales. Ces enseignements sont aussi riches que simples et se résument principalement en trois nouvelles idées : 

Sortir des T.C.A. n'est ni forcément long, ni forcément difficile, ni forcément soumis au risque de replonger. 

Évidemment, ce sont trois nouvelles façons de voir la maladie qui vont à l'encontre de ce que nous avons l'habitude de d'entendre et de penser au sujet des addictions, dont les T.C.A. font partie. Mais, pour ma part, c'est avant tout trois nouvelles clefs qui permettent d'aborder le sujet autrement. Or, comme nous l'a si bien bien démontré Albert Einstein : 

"Nous nous pouvons régler un problème avec le même niveau de conscience que celui qui l'a engendré."

Pour guérir complètement et définitivement, il est nécessaire d'élever sa conscience afin de transformer l'histoire que nous nous racontons au sujet de la maladie. C'est à partir de ce changement de prisme, qui va générer de nouvelles idées, que nous pouvons aborder la guérison sous un angle différent. De nouvelles graines sont plantées et elles peuvent apporter un nouveau résultat :

La personne ne change pas. C'est sa vision d'elle-m'aime qui évolue. 

A partir de cet espace d'évolution profonde, tout peut aller beaucoup plus vite, sans réelle difficulté insurmontable, et ce, pour longtemps. C'est en tout cas ce que j'ai expérimenté. Pour ma part, guérir des T.C.A. s'est fait relativement rapidement, dès lors que j'ai commencé à actionner les bons leviers. (Mon premier constat est donc que la guérison ne doit pas obligatoirement prendre des années). De plus, ma guérison s'est révélée beaucoup plus facile que je ne m'y attendais. J'ai eu la joie de découvrir que le sevrage était plus simple que je ne l'avais imaginé. La vraie difficulté résidait davantage dans le fait de continuer à vivre avec la boulimie que sans. Enfin, troisième et dernier point, ma guérison est aujourd'hui totale, définitive et sans retour en arrière possible. Finie l'épée de Damoclès au-dessus de la tête à vie. Pourquoi ? 

Parce que j'ai réalisé que ce n'était pas moi qui avait quitté l'addiction, mais que c'était l'addiction qui m'avait quittée. 

Je suis guérie depuis deux ans et demi. Et j'ai guéri en quelques mois ce qui était installé depuis des années. J'ai abordé mon sevrage avec une grande excitation mêlée d'un peu d'appréhension. J'ai fêté chaque jour supplémentaire avec beaucoup de satisfaction et d'enthousiasme. La peur s'est rapidement transformée en fierté. J'ai repris confiance en moi et en ma capacité à relever ce défi. Après mon centième jour sans compulsion, je me savais définitivement guérie. Je n'ai plus jamais eu envie de refaire une crise. Et très honnêtement, je ne ressens pas la peur que cela puisse recommencer. 

Désormais, en cas de difficultés passagères ou de vagues émotionnelles intenses et déstabilisantes, j'ai d'autres solutions à m'apporter. J'ai grandi et je sais désormais comment aborder les hauts et les bas de la vie. 

Et je suis convaincue que si j'ai pu le faire, vous pouvez le faire aussi. 

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Ma guérison tient en une phrase : regarder mon addiction avec les yeux de l'amour. 

L'amour, voilà la première clef. 

C'est à partir du moment où j'ai commencé à regarder mon addiction avec les yeux de l'amour que j'ai commencé peu à peu à me regarder moi-m'aime avec les yeux de l'amour. 

C'est à partir du moment où j'ai commencé à voir la beauté de mon parcours, que j'ai commencé petit à petit à me sentir vraiment belle, et je ne parle pas que de l'aspect physique, mais bien de tout ce qui composait ma personne en entier, défauts et faiblesses y compris. 

C'est à partir du moment où j'ai commencé à avoir de la gratitude pour mon existence passée et présente, qu'il s'agisse d'épreuve ou d'opportunité, que j'ai commencé à ressentir de la gratitude au quotidien pour tout ce qui m'arrivait d'agréable ou d'inconfortable. Face aux aléas de la vie, je suis devenue flexible. 

C'est ce changement d'énergie qui m'a amenée pas à pas à me détacher de la honte et de la culpabilité qui me dévoraient, afin de me construire une nouvelle vie qui me ressemblait davantage, dans laquelle je me sentais plus en harmonie. Je l'ai bâtie sur les fondations de l'ancienne que, malgré les aspérités, j'ai réellement commencé à aimer et dont je suis aujourd'hui vraiment fière. 

Cette évolution n'a été possible que parce que ma vision de la maladie, de ma vie et de moi-m'aime a progressivement changé. 

Peu à peu, petit à petit, pas à pas, progressivement.

La patience, voilà la seconde clef. 

Ce n'est pas notre histoire qui nous définit, mais ce que nous en percevons. Tout élément comporte deux faces, comme les deux côtés d'une même pièce de monnaie. Mon souhait est que vous puissiez voir la beauté dans vos échecs, la magie dans vos difficultés, et la grâce dans les coups durs de la vie. 

Ai-je honte d'avoir été prostituée pendant 14 ans, d'avoir souffert de boulimie pendant plus de deux décennies ? 

Non. 

Parce qu'aujourd'hui, je sais que c'est grâce à ces particularités que je peux me mettre au service de ceux qui rencontrent les mêmes problématiques que celles que j'ai expérimentées. J'ai transformé mes faiblesses en forces, et mes errances en opportunités. Mon chemin a été chaotique et c'est pour cette raison que je le trouve magnifique. 

La tolérance et l'ouverture d'esprit, voilà la troisième clef. 

Si ma vision résonne en vous, je vous invite à essayer cette nouvelle gymnastique et à modifier en douceur ce qui fait souffrir votre coeur. L'objectif est d'avancer, un pas après l'autre, vers ce que vous désirez vraiment. 

Vous avez encore des blocages, des freins et des limites à dépasser ?

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné pour relever ce défi, je serai heureuse de pouvoir vous aider. 

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