Une mentore pour guider

Vous êtes une femme, ou une homme, 

et vous rencontrez depuis des années des difficultés

 dans votre rapport à l'alimentation. 

Qu'il s'agisse de nourriture émotionnelle, se traduisant par de l'hyperphagie, 

ou de boulimie vomitive,

ou encore d'un contrôle excessif de vos prises alimentaires (anorexie, orthorexie...), 

vous en avez marre de ne pas vous sentir en paix avec votre assiette. 

Vous aimeriez changer, 

mais une part de vous résiste et doute que cela soit encore possible. 

Rassurez-vous, j'étais comme vous et pourtant je m'en suis sortie. 

Vous êtes en souffrance vis-à-vis de votre corps, de votre poids et votre image de vous est ternie. 

Que votre silhouette soit fine, normale ou arrondie, vous souffrez probablement de dysmorphophobie. 

Vous avez eu recours à des régimes, vous vous êtes adonnés au sport,

ou à d'autres moyens (chrirurgie etc.), afin de vous plaire dans le miroir. 

En vain. 

Malgré tous vos efforts, toute votre énergie, rien n'a marché. 

Et cela dure depuis si longtemps que vous ne savez plus quoi faire, ni à qui vous adressez. 

Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, sans succès. 

Rassurez-vous, j'étais comme vous et pourtant je m'en suis sortie. 

Je suis parvenue à me libérer des T.C.A. grâce à la combinaison de 3 éléments : 

1) Un suivi thérapeutique hebdomadaire durant plusieurs mois, 

2) Une réelle et profonde introspection (développement personnel, coaching et auto-coaching)

3) Une volonté déterminée de me créer une nouvelle vie et de me réinventer. 

En résumé, pour guérir, 

J'ai travaillé sur mon passé,

J'ai investi pleinement mon présent,

et j'ai recréé mon futur. 

En plus de mon expérience vis-à-vis des T.C.A., 

qui me permet d'être reconnue comme patiente-experte, 

je me suis également formée au coaching profond, 

afin de vous aider à dépasser les freins et blocages qui vous empêchent d'avancer. 

Après avoir enduré ces troubles pendant 24 ans, 

j'ai à coeur de vous transmettre l'essence des connaissances 

que j'ai acquises au cours de mon parcours de guérison. 

Et je peux vous assurer que ma guérison ne relève pas d'un miracle 

(même si elle a été, à mes yeux, miraculeuse). 

Si j'ai réussi à me défaire de cette maladie, vous pouvez le faire aussi. 

Nous avons tous notre propre chemin à parcourir, 

mais certaines personnes ayant connu les mêmes difficultés que nous 

peuvent davantage nous guider et nous accompagner à atteindre nos objectifs. 

Ce sont des mentors, des gens qui ont fait le chemin avant nous, 

et qui peuvent nous inspirer. 

Après avoir réussi l'exploit de sortir de 24 années de T.C.A.,

 j'ai appris 3 choses essentielles : 

Sortir des T.C.A. n'est :

ni forcément long, 

ni forcément difficile, 

ni forcément soumis au risque de replonger. 

Évidemment, ce sont 3 nouvelles façons d'envisager la "mal-a-dit", 

assez contre-intuitives et allant à l'encontre

de ce que nous avons l'habitude d'entendre et de penser

au sujet des addictions, dont les T.C.A. font partie. 

Mais ce sont surtout 3 nouvelles clefs

qui permettent d'aborder le sujet autrement. 

Or, comme nous l'a si bien bien démontré Albert Einstein : 

"Nous ne pouvons régler un problème 

avec le même niveau de conscience que celui qui l'a engendré."

Pour guérir complètement et définitivement, 

il est nécessaire d'élever sa conscience afin de transformer l'histoire 

que nous nous racontons au sujet de la "mal-a-dit". 

C'est ce changement de prisme, qui va générer de nouvelles idées,

 qui nous permet d'aborder la guérison sous un angle différent. 

Ces nouvelles graines plantées peuvent apporter un nouveau résultat.

A partir de cet espace d'évolution profonde, 

tout peut aller beaucoup plus vite, 

sans réelle difficulté insurmontable, et ce, pour longtemps. 

C'est ce que j'ai expérimenté. 

Guérir des T.C.A. s'est fait relativement rapidement,

dès lors que j'ai commencé à actionner les bons leviers. 

J'ai découvert que la guérison ne doit pas obligatoirement prendre des années.

De plus, ma guérison s'est révélée beaucoup plus facile que je ne m'y attendais. 

J'ai eu la joie de découvrir que le sevrage était plus simple que je ne l'avais imaginé. 

La vraie difficulté réside davantage dans le fait de continuer à vivre avec les TCA que sans.

Enfin, troisième et dernier point, et pas des moindres,

ma guérison est aujourd'hui totale, définitive et sans retour en arrière possible. 

Finie l'épée de Damoclès au-dessus de la tête à vie. 

Pourquoi ? 

Parce que j'ai réalisé que ce n'est pas moi qui aie quitté l'addiction, 

c'est l'addiction qui m'a quittée. 

Je suis guérie depuis 3 ans et demi. 

Et j'ai guéri en quelques mois ce qui était installé depuis des années. 

J'ai abordé mon sevrage avec une grande excitation mêlée de beaucoup d'appréhension. 

J'ai fêté chaque jour supplémentaire avec satisfaction et enthousiasme. 

La peur s'est rapidement transformée en fierté. 

J'ai repris confiance en moi et en ma capacité à relever des défis. 

Après mon centième jour sans compulsion, je me savais définitivement guérie. 

Je n'ai plus jamais eu envie de refaire une crise. 

Et très honnêtement, je suis libérée de la peur que cela puisse recommencer. 

Car désormais, en cas de difficultés passagères ou de vagues émotionnelles intenses, 

j'ai d'autres solutions à m'apporter.

 J'ai grandi et je sais désormais comment aborder les hauts et les bas de la vie. 

Si j'ai pu le faire, vous pouvez le faire aussi. 

***

Mon évolution au cours de ces vingt dernières années : 

De la boulimie vomitive à la liberté alimentaire

Je suis une femme qui a cessé d'avoir honte d'elle-m'aime

pour enfin oser devenir la personne que je désirais être réellement. 

J'en ai fini avec la honte et la culpabilité. 

Et vous, qu'est-ce que vous voulez vraiment ?

Mon mantra : On récolte ce que l'on s'aime

Quelle valeur donnez-vous à votre guérison ?